Dirigir-se a um spa para uma limpeza total nem sempre é possível, felizmente, há muito o que podemos fazer para remover elementos indesejados! Aqui estão 4 dicas rápidas para desintoxicar fácil e acessível em casa.
Escovar a pele
Escovar a pele seca beneficia muito o sistema linfático. Ajuda na eliminação de toxinas e remove as células mortas da pele. A escovação regular faz com que a pele pareça limpa e fresca e com uma sensação super suave.
Tudo o que você precisa é de uma escova de cerdas naturais e 3 ou 4 minutos de tempo extra antes do banho matinal. Ao escovar a pele seca, sempre trabalhe o corpo em movimentos longos, em direção ao coração. Inclua as solas dos pés e as palmas das mãos, mas evite escovar o rosto ou qualquer pele sensível ou quebrada.
- Soluções solventes
A sede é a maneira do corpo dizer que já está desidratado. Corpos desidratados são mais lentos, tóxicos e propensos a dores do que seus colegas bem irrigados.
Para uma solução fácil para a desidratação e seus desafios para o nosso funcionamento saudável, tente tomar água quente ao longo do dia.