Limite o consumo de bebidas açucaradas

Unimed caldas novas goias Allcross
O que isto significa? Pare de beber refrigerante (ou, se preferir,
refrigerante), além de bebidas esportivas, energéticas, águas
açucaradas, água de cevada e até bebidas à base de café e chá
com adição de açúcar ou xarope. O painel de especialistas até
desaprova o fato de beber muito suco de frutas. Fique com água
e bebidas sem açúcar. Benefício de bônus: isso não apenas
ajudará você a perder peso e evitar muitos cânceres, mas
também terá menos cáries. Aparentemente, mesmo pequenas
quantidades de álcool – seja cerveja, vinho ou licor – podem
aumentar o risco de alguns tipos de câncer. Se você realmente
quer jogar pelo seguro, não beba nada. Você não apenas
reduzirá suas chances de contrair câncer, como também
diminuirá o risco de doenças cardiovasculares e doenças do
fígado gorduroso. Você também nunca mais precisará se
preocupar com mensagens de texto bêbadas. Suplementos que
aumentam seus micronutrientes não são recomendados para
prevenção de câncer. Se você estiver saudável e tiver acesso a
um suprimento regular de uma variedade de alimentos e
bebidas, poderá obter nutrição adequada durante as refeições.