Por que se preocupar com a coluna?

Valor plano de saude sulamerica Jocross
Tão feliz que você pediu!
Sua coluna abriga grande parte do sistema nervoso (junto com o cérebro) – o
principal centro de controle de você . O sistema nervoso (e, por extensão, a
coluna) está envolvido em todas as funções corporais e influencia diretamente
sua experiência diária.
Você não pode viver sem um sistema nervoso, e seu sistema nervoso não
pode funcionar sem uma coluna saudável.
Tão pouco quanto o peso de uma peça de 5 centavos em parte da coluna
vertebral pode reduzir a função do sistema nervoso em até 60%. É um sistema
complexo e delicado, projetado para estar livre de interferências.
Infelizmente, a vida moderna a coloca sob enormes quantidades de estresse.
Sentamos, relaxamos, giramos, permanecemos sedentários, nos curvamos sobre
os telefones e os sujeitamos a tensão ambiental, nutricional e emocional,
diariamente. Fique vigilante, prenda-se no ato de se curvar e se comprometa a se
endireitar. Já escrevemos tudo sobre os benefícios de uma boa postura , mas vale
a pena repetir. Manter uma boa postura é a coisa nº 1 que você pode fazer para
proteger sua coluna, momento a momento.
Aqui está uma maneira fácil de pensar sobre isso: mantenha sua orelha, ombro
e quadril alinhados ordenadamente.