Por ter uma mistura de pratos maiores e menores, você poderá criar qualquer peso possível e também terá pratos menores para preparar os halteres.

Lembre-se de que você só pode usar pratos em pares, por isso faz mais sentido comprá-
los em quantidades iguais.

Considere também que você só será capaz de carregar uma barra com um certo número
de placas; portanto, se você estiver levantando pesado com bastante frequência, talvez
considere mais placas maiores e apenas um par de cada uma das placas menores
. Portanto, embora você possa fazer flexões em qualquer lugar, isso não ajudará a treinar
todos os músculos do seu corpo. Portanto, decida sobre os grupos musculares que você
irá treinar (idealmente todos eles!) E decida como gostaria de treiná-los. Isso o ajudará a
tomar decisões sobre os equipamentos individuais necessários. A maioria das pessoas
tem espaço limitado quando se trata de equipamentos de ginástica em casa. Portanto, se
você estiver planejando uma academia em casa ou mesmo comprando alguns pesos, vale
a pena medir o espaço disponível e criar uma planta básica no papel. Verifique as medidas
do equipamento de seu interesse, em relação à sua planta baixa, para garantir
espaço. Não esqueça que você precisará de espaço para se deslocar no equipamento e
para executar os exercícios que fará no equipamento.Bola de Medicine Ball